20 noiembrie 2012

Despre rusinea de a merge la psiholog

Iata un subiect care dupa parerea mea nu este atat de discutat pe cat ar fi nevoie. Din cauza lipsei de informare la nivel national si a faptului ca serviciile psihologice nu sunt acoperite de casa de sanatate, romanii inca traiesc cu sentimentul ca este de rusine sa mearga la psiholog, asociind aceasta activitate cu ceva foarte grav si ferindu-se sa vorbeasca despre suferintele lor emotionale. In acest context, nici nu este de mirare cum de atat de multi oameni sufera de depresii, atacuri de panica, tulburari de personalitate, precum si multe alte afectiuni psihice. In plus, se estimeaza ca […]
20 noiembrie 2012

Cum sa treci peste o despartire

Despartirile pot fi unele dintre cele mai dureroase evenimente ale vietii, si cu toate acestea ele fac parte din experienta de a fi om. Fie ca esti la varsta adolescentei sau mai tarziu in viata, fie ca ti-ai dorit aceasta despartire sau nu, tot va exista o perioada de “doliu”, o perioada nu tocmai usoara dar esentiala in dezvoltarea ta personala. Menirea acestui articol nu este aceea de a te scuti de durerea perfect normala pe care o simti, ci de a iti oferi un sprijin in parcurgerea unei etape importante din viata ta. De ce spun ca este importanta? […]
9 noiembrie 2012

Copilul agresiv si psihoterapia

Vorbeam intr-unul din articolele precedente despre copiii cu tulburari de comportament, sau asa-zisii copii dificili. Astazi ma voi referi la acele cazuri in care problemele de comportament au devenit ceva mai serioase, si anume, cand copiii devin violenti. Desi un numar mare de parinti se confrunta cu astfel de probleme, putini au curajul sa vorbeasca despre ele. Si este usor de inteles, daca ne gandim la felul in care tulburarile de comportament sunt percepute la nivel cultural, cum de nu mai multi parinti apeleaza la ajutorul unui psihoterapeut sau al unui trainer parental. In unele cazuri situatia se complica atat […]
5 noiembrie 2012

Managementul furiei

Desi furia este un mod natural, instinctual, de a raspunde in fata amenintarilor, de cele mai multe ori amenintarea pe care o percepem este mai mare decat amenintarea reala. Acest lucru se datoreaza in parte faptului ca aceste instincte sunt formate pe baza experientei a zeci de mii de ani, atunci cand din cauza conditiilor de viata, ca de exemplu traitul in salbaticie si tot ce implica el, amenintarile erau cu mult mai mari si necesitau un raspus pe masura. De asemeni, erorile de gandire si slabul control asupra impulsurilor fac si ele parte din apanajul acestui sentiment. Daca simti […]