28 noiembrie 2012

Psihoterapia si beneficiile sale

Se stie deja de pe urma descoperirilor neurostiintifice ca exista un numar de conexiuni neuronale care sunt asociate tuturor starilor emotionale: tristetea, fericirea, furia, frica, curiozitatea, anxietatea, etc. Un alt lucru pe care il stim tot multumita neurostiintei este ca creierul se schimba in functie de natura interactiunilor sociale si de mediul afectiv din cadrul acestora. Multe studii stiintifice arata ca psihoterapia produce schimbari la fel de mari precum medicamentele psihiatrice, numai ca prin psihoterapie eviti efectele secundare ale medicatiei, schimbarea se mentine si dupa incetarea sedintelor de terapie, este mai profunda, mai constienta si nu depinde de nimic altceva […]
20 noiembrie 2012

Despre rusinea de a merge la psiholog

Iata un subiect care dupa parerea mea nu este atat de discutat pe cat ar fi nevoie. Din cauza lipsei de informare la nivel national si a faptului ca serviciile psihologice nu sunt acoperite de casa de sanatate, romanii inca traiesc cu sentimentul ca este de rusine sa mearga la psiholog, asociind aceasta activitate cu ceva foarte grav si ferindu-se sa vorbeasca despre suferintele lor emotionale. In acest context, nici nu este de mirare cum de atat de multi oameni sufera de depresii, atacuri de panica, tulburari de personalitate, precum si multe alte afectiuni psihice. In plus, se estimeaza ca […]
20 noiembrie 2012

Cum sa treci peste o despartire

Despartirile pot fi unele dintre cele mai dureroase evenimente ale vietii, si cu toate acestea ele fac parte din experienta de a fi om. Fie ca esti la varsta adolescentei sau mai tarziu in viata, fie ca ti-ai dorit aceasta despartire sau nu, tot va exista o perioada de “doliu”, o perioada nu tocmai usoara dar esentiala in dezvoltarea ta personala. Menirea acestui articol nu este aceea de a te scuti de durerea perfect normala pe care o simti, ci de a iti oferi un sprijin in parcurgerea unei etape importante din viata ta. De ce spun ca este importanta? […]
9 noiembrie 2012

Copilul agresiv si psihoterapia

Vorbeam intr-unul din articolele precedente despre copiii cu tulburari de comportament, sau asa-zisii copii dificili. Astazi ma voi referi la acele cazuri in care problemele de comportament au devenit ceva mai serioase, si anume, cand copiii devin violenti. Desi un numar mare de parinti se confrunta cu astfel de probleme, putini au curajul sa vorbeasca despre ele. Si este usor de inteles, daca ne gandim la felul in care tulburarile de comportament sunt percepute la nivel cultural, cum de nu mai multi parinti apeleaza la ajutorul unui psihoterapeut sau al unui trainer parental. In unele cazuri situatia se complica atat […]