19 septembrie 2011

Acceptarea de sine

De cate ori nu ti s-a intamplat sa crezi ca daca ai avea mai multi bani, daca ai mai pierde cateva kilograme sau daca prietenii ti-ar acorda mai multa atentie, atunci ai putea fi cu adevarat fericit? Poate ca traiesti cu convingerea ca daca te-ai accepta exact asa cum esti, atunci nu ai mai avea nici un motiv pentru care sa te schimbi, ceea ce te face si mai mult sa devii cel mai aspru critic al tau. Iar de fiecare data cand performanta ta nu corespunde propriilor asteptari, ajungi sa te consideri un ratat, un prost sau in orice […]
12 august 2011

Esti o fire geloasa?

Care sunt problemele care iti afecteaza relatia de cuplu? In curand, voi scrie cateva articole despre cele mai intalnite probleme care deterioreaza dinamica unui cuplu, si astept sugestii de la cititori. Astazi vom vorbi despre gelozie. In cate din situatiile urmatoare te recunosti? Iti acuzi partenerul, destul de des, ca isi arata interesul in alte persoane sau ca se uita insistent la ele. Ii verfici mailul, mesajele de pe telefon si alte conturi de socializare online. Gasesti diverse pretexte sa iti agasezi partenerul cu telefoane dese, doar pentru a fi mereu la curent cu ce face. Daca nu iti raspunde […]
3 august 2011

Neuroplasticitatea

Neuroplasticitatea se refera la abilitatea de a schimba si restructura felul in care creierul functioneaza, prin crearea unor experiente structurate si organizate si prin folosirea gandirii constiente si ghidate. Pana de curand se credea ca dupa perioada copilariei creierul nu se mai poate schimba, dar ultimele cercetari in domeniul neurostiintei au dovedit contrariul. Exista din ce in ce mai multe cercetari care arata cum creierul se poate schimba si la varsta adulta, atat fizic, cat si functional. Ultimele cercetari arata nu numai ca neuronii se pot regenera – ceea ce inseamna ca unele leziuni cerebrale pot fi reparate, dar si […]
28 iunie 2011

Sentimentul de rusine

Ma intrebam cati dintre voi ati simtit, sau inca mai simtiti, acel tip de rusine care va impiedica sa-i tolerati pe cei din jur dar si pe voi insiva, care va saboteaza interactiunile cu cei apropiati chiar de la baza, si care nu va da libertatea de a judeca cu flexibilitate. Cat de constransi va simtiti de propriile standarde? Psihologii developmentali sunt de parere ca dezvoltarea simtului moralitatii este invatat si nu innascut. Piaget este de parere ca, in timpul copilariei, acest simt al moralitatii se dezvolta treptat, pe masura ce copilul interactioneaza cu lumea din jurul sau si invata […]