3 decembrie 2012

Cum sa fii un tata bun

Iata si un articol dedicat tatilor, pentru ca rolul lor este la fel de important ca si cel al mamelor, in pofida parerii larg acceptate ca se poate si fara el. Multe familii reusesc sa se descurce si in absenta unui tata sau cu un tata care nu se implica suficient in cresterea copiilor, dar acest lucru nu reprezinta situatia ideala. Probabil ca pentru prea mult timp multe societati au functionat dupa principiu ca rolul tatalui este acela de a asigura familia din punct de vedere financiar, in timp ce mamei ii revine aproape in exclusivitate rolul de crestere si […]
28 noiembrie 2012

Psihoterapia si beneficiile sale

Se stie deja de pe urma descoperirilor neurostiintifice ca exista un numar de conexiuni neuronale care sunt asociate tuturor starilor emotionale: tristetea, fericirea, furia, frica, curiozitatea, anxietatea, etc. Un alt lucru pe care il stim tot multumita neurostiintei este ca creierul se schimba in functie de natura interactiunilor sociale si de mediul afectiv din cadrul acestora. Multe studii stiintifice arata ca psihoterapia produce schimbari la fel de mari precum medicamentele psihiatrice, numai ca prin psihoterapie eviti efectele secundare ale medicatiei, schimbarea se mentine si dupa incetarea sedintelor de terapie, este mai profunda, mai constienta si nu depinde de nimic altceva […]
20 noiembrie 2012

Despre rusinea de a merge la psiholog

Iata un subiect care dupa parerea mea nu este atat de discutat pe cat ar fi nevoie. Din cauza lipsei de informare la nivel national si a faptului ca serviciile psihologice nu sunt acoperite de casa de sanatate, romanii inca traiesc cu sentimentul ca este de rusine sa mearga la psiholog, asociind aceasta activitate cu ceva foarte grav si ferindu-se sa vorbeasca despre suferintele lor emotionale. In acest context, nici nu este de mirare cum de atat de multi oameni sufera de depresii, atacuri de panica, tulburari de personalitate, precum si multe alte afectiuni psihice. In plus, se estimeaza ca […]
20 noiembrie 2012

Cum sa treci peste o despartire

Despartirile pot fi unele dintre cele mai dureroase evenimente ale vietii, si cu toate acestea ele fac parte din experienta de a fi om. Fie ca esti la varsta adolescentei sau mai tarziu in viata, fie ca ti-ai dorit aceasta despartire sau nu, tot va exista o perioada de “doliu”, o perioada nu tocmai usoara dar esentiala in dezvoltarea ta personala. Menirea acestui articol nu este aceea de a te scuti de durerea perfect normala pe care o simti, ci de a iti oferi un sprijin in parcurgerea unei etape importante din viata ta. De ce spun ca este importanta? […]