28 martie 2013

Cum ajutam un copil irascibil

Despre multe dintre motivele pentru care copiii pot deveni irascibili si furiosi am mai vorbit si in alte articole, dar intrebarea care sta pe buzele multor parinti este „ce pot face ca sa-mi ajut copilul sa isi schimbe acest obicei?”. Ca psiholog, multi parinti imi cer ajutorul in materie de disciplinare, fiind interesati sa invete tehnici prin care isi pot ajuta copiii sa fie mai calmi si mai complianti. Iata cateva indrumari de care si tu te poti folosi pentru a imbunatati comportamentele si starile emotionale ale copilului tau: In momentul in care copilul tau are un acces de furie, […]
3 decembrie 2012

Cum sa fii un tata bun

Iata si un articol dedicat tatilor, pentru ca rolul lor este la fel de important ca si cel al mamelor, in pofida parerii larg acceptate ca se poate si fara el. Multe familii reusesc sa se descurce si in absenta unui tata sau cu un tata care nu se implica suficient in cresterea copiilor, dar acest lucru nu reprezinta situatia ideala. Probabil ca pentru prea mult timp multe societati au functionat dupa principiu ca rolul tatalui este acela de a asigura familia din punct de vedere financiar, in timp ce mamei ii revine aproape in exclusivitate rolul de crestere si […]
20 iunie 2012

Cum sa-ti ajuti copilul cu probleme de anxietate

Ce parinte nu isi doreste sa aiba un copil fericit, dezinhibat si deschis? De cele mai multe ori parintii sunt luati prin surprindere de problemele emotionale ale copiilor lor, si, desi doresc sa-i ajute sa isi invinga temerile, nu stiu mereu cum. Iata cateva idei pe care le poti folosi ca sa iti ajuti copilul sa isi rezolve temerile si problemele de incredere in sine: Un aliat de nadejde in sustinerea emotionala a copilului este calmul pe care-l transmiti tu, ca parinte. Copiii sunt foarte receptivi la starile emotionale ale celor din jur si, neavand atata experienta pe cata are […]
13 mai 2012

Terapia cognitiv-comportamentala pentru copii si adolescenti

Terapia cognitiv-comportamentală pentru copii şi adolescenţi caută să-i ajute pe micii clienţi să treacă peste perioadele dificile din viaţa lor, să se dezvolte sănătos din punct de vedere emoţional, să relaţioneze mai bine cu cei din jur şi să aplice învăţăturile din cadrul terapiei în alte aspecte din viaţa lor, ori de câte ori au nevoie, chiar şi după terminarea întregii terapii. Este dovedit ştiinţific că bazele personalităţii se pun în copilărie, şi de aceea este important ca părinţii să fie atenţi încă de la primele semne ale problemelor emoţionale pe care le afişează copiii. Cu cât mai devreme sunt […]