10 aprilie 2013

Cum sa ajuti o femeie care este intr-o relatie abuziva

Cand vine vorba de violenta domestica, nu ramanem fara subiecte de discutie si nici nu putem spune ca societatea in care traim ofera vreun ajutor de nadejde celor care au avut nesansa sa intre intr-o relatie abuziva. In multe familii, violenta fata de femei este inca un lucru obisnuit si de prea multe ori cei care cunosc astfel de cazuri prefera sa inchida ochii sau chiar sa incurajeze violenta barbatului. Poate ca ti s-a intamplat si tie sa cunosti asemenea cazuri; poate ca ai dorit sau doresti sa ajuti, dar nu stii cum. Aici vei gasi cateva indrumari in cazul […]
9 aprilie 2013

Momente semnificative in familie

Prea multi dintre noi am fost crescuti in virtutea stereotipului conform caruia, daca tot nu ne alegem membrii familiei, tot ce putem face este sa-i „suportam”, sa pastram aparentele, si sa nu ne lasam perturbati de repetitivitatea acestei dinamici – o strategie extrem de daunatoare in opinia mea, si iata de ce. Orice relatie semnificativa pe care o avem are nevoie sa fie hranita, intretinuta si incununata de insemnatate – asa este legea firii omenesti, asa este sanatos din punct de vedere emotional si fizic, si asa evitam sa ne pierdem pe noi ca persoane, cu tot ce avem mai […]
2 aprilie 2013

Ganduri pe care nu ni le dorim

Ganduri pe Care Nu ni le Dorim – Gandurile Obsesive si Gandurile Intrusive – Mintea umana este de o asa natura incat nu toate gandurile pe care le avem sunt rationale, logice, bine structurate sau intentionate. De multe ori ni se intampla sa ne gandim la lucruri care nu ne fac placere, care ne sperie sau care chiar ne ingrozesc – aceasta descriere se aplica probabil tuturor oamenilor. Catastrofarea, presupunerile nefondate, comparatiile incorecte, scaparile de memorie, ingrijorarile si gandurile obsesive sunt numai cateva dintre procesele mentale care ne afecteaza gandirea si starea emotionala. Astazi vom vorbi despre ce poti face […]
31 martie 2013

Depresia postpartum

Depresia postpartum este o tulburare emotionala care in general le afecteaza pe unele femei dupa nastere, desi exista un fenomen mai putin cunoscut dar cat se poate de real prin care si barbatii pot fi afectati de aceasta forma de depresie. Care sunt factorii care contribuie la depresia postpartum? Nivelul hormonal: este deja stiut ca hormonii au o influenta considerabila asupra starii emotionale prin controlul pe care-l au asupra biochimiei creierului. Daca unele femei au stari depresive tranzitorii inaintea fiecarui ciclu menstrual, ne putem da seama cu usurinta cam ce influenta pot avea schimbarile hormonale care intervin dupa nastere asupra […]