6 aprilie 2014

Furia fata de partener si cum sa o gestionezi

Primul pas pe care trebuie sa il faci este sa acorzi o mai mare atentie semnalelor pe care propriul tau organism ti le trimite. Prins in valtoarea discutiei, este usor sa ignori aceste semnale si deci sa continui un tipar caruia daca te lasi prada, este din ce in ce mai greu de spart.  Iata care sunt semnalele fizice pe care trebuie sa le identifici: Pulsul iti creste peste 80-90 de batai pe minut. Simti ca ti se „strange” stomacul Incep sa te doara muschii Incepe sa te doara capul Tamplele incep sa iti pulseze Respiratia devine superficiala, rapida, din […]
24 februarie 2014

Ce trebuie sa stii despre furia copilului tau

Si copiii, la fel ca toate fiintele umane, simt furie si au diverse manifestari pe baza furiei resimtite. Cand copiii se dezvolta intr-un mediu in care furia este gestionata intr-un mod sanatos, si ei la randul lor invata cum sa raspunda acestei emotii intense. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le intelegi despre furie pentru a fi un sprijin de incredere pentru copilul tau: Furia este o emotie ca oricare alta, este o traire sanatoasa si cat se poate de naturala, si, la fel ca restul emotiilor, este limitata in timp. Copiii au adesea nevoie de ajutor si sustinere […]
15 decembrie 2013

Terapia prin joc

Jocul este mediul natural prin care copiii invata despre lumea care-i inconjoara, iar terapia prin joc a fost dezvoltata pentru a raspunde nevoilor copiilor, tinand cont si de stadiile de dezvoltare specifice copilariei si adolescentei. Terapia prin joc este o practica ce are la baza o gama larga de teorii psihologice iar eficienta sa este atestata de o multitudine de cercetari stiintifice. Terapia prin joc se foloseste de o serie de tehnici si unelte, precum: terapia prin miscare si dans, jocuri de societate, jocuri strategice, povesti terapeutice, jocul cu papusi, desenatul, pictura si modelajul, jocul cu nisip, vizualizarea creativa, jocurile […]
2 decembrie 2013

Cum sa-ti ajuti copilul sa-i placa sa invete

„Cu cat stai mai mult sa inveti, cu atat mai bine”, „Daca nu iei note bune, nu mergem nicaieri in vacanta”, „La varsta ta ar trebui sa inveti, mai incolo vei avea timp sa faci si altele”, „Numai la joaca/desene/calculator ti-e gandul, nu ai pune mana pe carte pentru nimic in lume”, „Daca nu te tii de scoala, nu vei face nimic in viata”. Din pacate toate aceste idei periculoase, si multe altele asemeni lor, sunt transmise de catre multi parinti copiilor lor, inca din primul an de scoala. De ce sunt aceste idei periculoase? pentru ca instaleaza o stare […]