13 mai 2014

Ce si cat le spunem copiilor despre divort?

Divorţul este o experienţă dificilă şi dureroasă atât pentru părinţi cât şi pentru copii, şi se întâmplă foarte des ca părinţii să se simtă depăşiţi de situaţie şi neştiutori în legătură cu abordarea acestei discuţii cu copiii lor. Părinţii, prinşi de propria suferinţă şi absorbiţi de schimbările pe care le implică divorţul, pot uita de consecinţele copleşitoare pe care le au aceste schimbări asupra copiilor. Sau, din teama de a nu face şi mai mult rău, preferă să ignore subiectul. De cele mai multe ori, părinţii care ajung la psiholog cu această problemă mărturisesc că le este foarte dificil să […]
13 mai 2014

Acneea si impactul pe care il are asupra adolescenţilor

Deşi acneea nu este o problemă de care sunt afectaţi doar adolescenţii ci şi persoanele trecute de 20 sau chiar de 30 de ani, adolescenţii sunt de obicei cei mai afectaţi, mai ales din punct de vedere psihologic. Vârsta adolescenţei este oricum o perioadă dificilă pentru că implică o serie de schimbări importante în viaţa unui tânăr: pe de o parte dezvoltarea unor aspecte importante ale personalităţii, schimbările hormonale, nevoia de afirmare socială, descoperirea şi explorarea propriei sexualităţi, etc. Apariţia acneii poate avea efecte serioase asupra stimei şi afirmării de sine, precum şi asupra acceptării sociale. Nu de puţine ori, […]
13 mai 2014

Convingerile rigide

Cum Ne Tulburăm De Unii Singuri Ce sunt convingerile rigide? Convingerile rigide (sau iraţionale) sunt ilogice, disfuncţionale, extreme şi detrimentale stării de bine emoţional. Dar ele fac mai mult decât să ne afecteze emoţiile într-un mod negativ – aceste emoţii la rândul lor aduc mari prejudicii atât felului în care reacţionăm în faţa unor situaţii dificile, cât şi consecinţelor acţiunilor noastre. Tipurile convingerilor rigide: 1. Toleranţa scăzută în faţa frustrării: “Nu pot să suport când îmi vorbeşti urât, este îngrozitor!” “M-am îngrăşat cinci kilograme în două săptămâni, nici că se putea mai rău decât atât!” – cam aşa sunăm noi […]
13 mai 2014

Gelozia intr-o relatie

Gelozia este un tip de fobie, o frică iraţională cauzată de existenţa unor gânduri negative automate, care poate distruge până şi cele mai serioase relaţii. De obicei, cel care a resimţit aceste sentimente de gelozie va încerca să evite apariţia altora, prin a controla activităţile, comportamentele şi gândurile partenerului de viaţă, ceea ce va deteriora şi mai mult relaţia de cuplu. În acest fel, se va pune baza unui cerc vicios foarte greu de întrerupt. Partenerul gelos va trece printr-un spectru de sentimente foarte complexe şi copleşitoare, cum ar fi: frică, auto-culpabilizare, lipsa respectului de sine şi a respectului faţă […]