A fi privilegiat inseamna a avea o situatie mai buna decat alti oameni.

Nu de multe ori ni se intampla sa ne gandim ca viata noastra are unele aspecte pozitive pe care altii, mai putin norocosi sau priceputi decat noi, ar fi foarte fericiti sa le aiba. Si totusi, cand incepem sa ne gandim la partile bune ale vietii noastre si la cum ne-ar fi fara ele, parca incepem mai bine sa ne dam seama ca avem multe motive sa fim fericiti. Poate ca daca am face un obicei din a acorda la fel de multa atentie lucrurilor frumoase din viata noastra pe cata acordam lucrurilor pe care nu le avem si ni le dorim, ne-am simti mult mai impliniti.

Care sunt lucrurile pentru care va simtiti privilegiati si despre care ati considerat in ultimul timp ca pur si simplu vi se cuvin? V-ati imaginat cum ar arata viata dvs. fara ele?

Va propun un exercitiu simplu si interesant: pentru zece minute, inchipuiti-va ca sunteti o alta persoana, o persoana care traieste in niste conditii mult mai rele si care daca ar avea beneficiile pe care le aveti dvs. in prezent s-ar considera una dintre cele mai norocoase fiinte. Incercati sa va explicati cum este posibil ca altcineva sa simta atata bucurie pentru unele lucruri pe care dvs, le considerati banale. Cum ar fi daca ati asimila putin din bucuria pe care v-o imaginati ca o pot simti altii?

Un alt exercitiu pe care il puteti incerca este sa va aduceti aminte cum a fost cand inca nu aveati unele dintre privilegiile pe care astazi le aveti, si cat de fericiti v-ati simtit in momentul in care le-ati obtinut. Oare puteti aduce mai mult din acele sentimente de fericire si in prezent?